Lær at løse konflikter og skabe et stærkere fundament for jeres forhold.
Få hypnose til rygestop, vægttab, misbrug og meget andet af en professionel hypnoterapeut på Amager i København.
Hypnoseterapi er for både børn og voksne, som har forskellige udfordringer, som de har brug for hjælp til – lige fra sengevædning hos børn til misbrug hos voksne.
Hypnoseterapi er en terapeutisk metode, der kombinerer samtaleterapi med hypnose for at opnå dyb, varig forandring.
Når man arbejder med hypnose i en terapeutisk sammenhæng, kaldes det hypnoterapi eller hypnoseterapi.
Det er en effektiv metode til at ændre vaner, slippe negative følelser og bearbejde traumatiske oplevelser.
Hypnoterapi handler om at skabe kontakt til klientens egen underbevidsthed i en afslappet tilstand, hvor sindet er mere modtageligt for positive forslag og nye perspektiver. Hypnoterapien er en blid, men kraftfuld metode til at skabe varige forandringer i klientens liv.
Sammenlignet med traditionel psykoterapi kan hypnoseterapi ofte give hurtigere resultater, da den arbejder direkte med underbevidstheden.
Hypnoseterapi kan hjælpe med at frigøre gamle mønstre, som er lagret i underbevidstheden, og dermed skabe mulighed for nye og mere hensigtsmæssige adfærds- og tankemønstre. Hvor psykoterapi ofte arbejder med den logisk tænkende del af sindet, arbejder hypnoseterapi direkte med underbevidstheden.
I hypnoseterapi arbejder terapeuten målrettet med klientens problemstillinger ved at anvende guidet afslapning og fokuseret opmærksomhed for at hjælpe klienten i en afslappet tilstand.
Her dæmpes den kritiske sans, og det bliver lettere at arbejde med de ubevidste mønstre, der ligger bag problemadfærden.
En session varer typisk 1-1,5 time og tilpasses altid den enkelte klients behov.
Når klienten bruger hypnose til at komme i kontakt med sin egen underbevidsthed, skabes der adgang til indsigter og ressourcer, som ellers kan være svære at nå gennem traditionel samtaleterapi.
Terapeuten anvender forskellige teknikker for at opnå de ønskede forandringer.
Hypnoseterapi foregår i en tryg ramme og følger typisk en fast struktur i fire enkle og effektive trin.
Indledende samtale og afklaring af mål og udfordringer.
Guidet afslapning for at opnå hypnotisk tilstand.
Arbejde med underbevidste mønstre og følelser.
Integration og forankring af nye indsigter og vaner.
Personlige erfaringer og anbefalinger fra dem, der har arbejdet med os
Mange forveksler hypnose med hypnoseterapi, men der er en vigtig forskel. Hypnose er en tilstand af dyb afslapning og fokuseret opmærksomhed, mens hypnoseterapi bruger denne tilstand som en del af en terapeutisk proces.
Hypnoseterapi giver adgang til underbevidstheden, hvor dybere lag af tanker og følelser kan bearbejdes.
I hypnoseterapi arbejder man målrettet med psykiske udfordringer som angst, stress og vaner gennem samtale og suggestioner.
Få hjælp til rygestop, allergier, depression og vægttab, samt støtte til en masse andre udfordringer.
Jeg stræber efter at hjælpe dig mod en mere harmonisk tilværelse. Lad os samarbejde om at skabe balance og trivsel i dit liv.
Hypnose og hypnoterapi er effektive redskaber til at slippe fri af negative følelser som sorg, vrede, skyld, angst eller lavt selvværd. I en afslappet hypnotisk tilstand får du adgang til det ubevidste sind, hvor mange af disse følelser har rod. Mange følelser og reaktioner stammer netop fra det ubevidste, hvor de kan påvirke vores daglige liv uden at vi er klar over det.
Her kan terapeuten hjælpe dig med at bearbejde gamle oplevelser, ændre fastlåste tankemønstre og skabe nye, positive følelsesmæssige forbindelser. Hypnoseterapi kan også hjælpe med at opløse gamle overbevisninger, som ofte ligger til grund for negative følelser. I stedet for at undertrykke følelserne, lærer du at møde dem med accept og forståelse – og give slip.
Hypnoseterapi skaber en dyb indre ro og gør det muligt at leve friere, med mere balance, glæde og selvforståelse. Når følelserne ændres, kan det føre til en mere hensigtsmæssig adfærd i hverdagen.
Et af de mest efterspurgte forløb i hypnoseterapi er rygestop. Hypnoseterapi kan hjælpe med at bryde afhængighed, såsom rygning, ved at arbejde med underbevidstheden og bearbejde de følelser, der ligger bag trangen. Metoden “Røgfri på 1 time” anvender hypnose til at ændre vaner og overbevisninger omkring rygning. Mange oplever, at de slipper cigaretterne helt uden abstinenser eller kamp. I den afslappede tilstand arbejder man med de dybereliggende årsager til trangen, hvilket skaber varige forandringer i hjernen og adfærden. Det er en effektiv metode til at blive fri af nikotin – én gang for alle.
Hypnose og hypnoterapi er effektive redskaber til at slippe fri af negative følelser som sorg, vrede, skyld, angst eller lavt selvværd. I en afslappet hypnotisk tilstand får du adgang til det ubevidste sind, hvor mange af disse følelser har rod. Mange følelser og reaktioner stammer netop fra det ubevidste, hvor de kan påvirke vores daglige liv uden at vi er klar over det.
Her kan terapeuten hjælpe dig med at bearbejde gamle oplevelser, ændre fastlåste tankemønstre og skabe nye, positive følelsesmæssige forbindelser. Hypnoseterapi kan også hjælpe med at opløse gamle overbevisninger, som ofte ligger til grund for negative følelser. I stedet for at undertrykke følelserne, lærer du at møde dem med accept og forståelse – og give slip.
Hypnoseterapi skaber en dyb indre ro og gør det muligt at leve friere, med mere balance, glæde og selvforståelse. Når følelserne ændres, kan det føre til en mere hensigtsmæssig adfærd i hverdagen.
Et af de mest efterspurgte forløb i hypnoseterapi er rygestop. Hypnoseterapi kan hjælpe med at bryde afhængighed, såsom rygning, ved at arbejde med underbevidstheden og bearbejde de følelser, der ligger bag trangen. Metoden “Røgfri på 1 time” anvender hypnose til at ændre vaner og overbevisninger omkring rygning. Mange oplever, at de slipper cigaretterne helt uden abstinenser eller kamp. I den afslappede tilstand arbejder man med de dybereliggende årsager til trangen, hvilket skaber varige forandringer i hjernen og adfærden. Det er en effektiv metode til at blive fri af nikotin – én gang for alle.
Mit navn er Anna, og jeg er uddannet psykolog med specialisering i f.eks. stresshåndtering, angst eller parterapi. Med mere end 10 års erfaring har jeg hjulpet mange mennesker med at finde styrke, balance og glæde i deres liv.
Mit navn er Anna, og jeg er uddannet psykolog med specialisering i f.eks. stresshåndtering, angst eller parterapi. Med mere end 10 års erfaring har jeg hjulpet mange mennesker med at finde styrke, balance og glæde i deres liv.
Ønsker du at modtage hypnose? Så udfyld formularen, og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.
Ønsker du at få hypnose, men er usikker på hvordan det foregår? Indtast dit nummer her, og jeg kontakter dig snarest.
